Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг — программы тренировок для начинающих

Пауэрлифтинг — программы тренировок для начинающих В мире пауэрлифтинге существует огромное количество разнообразных методик и программ тренировок по пауэрлифтингу  для развития максимальной силы и подвод максимального результата к соревнованиям. Именно из-за этого разнообразия и возникает множество вопросов и один из них: какие программы тренировок по пауэрлифтингу для начинающих подойдут лучше всего? Новички просто-напросто утопают в […]


Техника приседаний в пауэрлифтинге

Техника приседаний в пауэрлифтинге Правильная техника приседаний в пауэрлифтинге – это фундамент, на котором  стоится все остальные достижения атлета и залог отсутствия травм, из-за которых можно будет навсегда забыть о занятиях не только пауэрлифтингом, но и спортом вообще. К данному упражнению стоит относиться очень серьезно и подходит к изучению правильной техники приседаний со всей строгостью […]


Пауэрлифтинг нормативы в WPC федерации

Пауэрлифтинг нормативы в WPC федерации Условия выполнения разрядных пауэрлифтинг нормативов федерации WPC Разряды могут присваиваться, начиная с 13 лет. КМС (кандидат в мастера спорта) присваиваются на соревнованиях начиная с области и выше. МС (мастер спорта) присваивается на международных соревнованиях, если выполнены квалификационные нормативы. МСМК (мастер спорта международного класса) присваивается на всех международных соревнованиях, если выполнены […]