Пауэрлифтинг

Как правильно бинтовать колени

Как правильно бинтовать колени В данной статье мы рассмотрим очень важный вопрос – как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге. Используя данную методику бинтования, вы сможете достигнуть максимального эффекта от использования бинтов в приседаниях, а также значительно снизит риск возникновения травм колена. Итак, для правильной бинтовки колена следует выполнять нижеследующие рекомендации: Начинать бинтовать колено, нужно сидя, […]


Основные причины травм в пауэрлифтинге

Основные причины травм в пауэрлифтинге В таком спорте как пауэрлифтинг спортсмен имеет дело с большими и даже запредельными весами, которые при не соблюдении определенных принципов могут нанести непоправимый вред организму. Но не стоит бояться какой либо травмы, если соблюдать все правила безопасности и правильно техники их достаточно легко избежать. Основными упражнениями в силовом троеборье (пауэрлифтинге) […]


Экипировка для пауэрлифтинга

Экипировка для пауэрлифтинга Если вы всерьез решили попробовать себя в таком замечательно виде спорта как пауэрлифтинг, то нужно позаботиться о приобретении нужной экипировки для данных занятий. Ведь это довольно тяжелый вид спорта и требования к одежде здесь особенные. В традиционную экипировку спортсмена должны входить: трико, специальная обувь, широкий пояс, бинты и напульсники. Конечно же, можно […]