Таблицы

Таблица минеральных веществ

Таблица минеральных веществ Элементы Метаболические характеристики Содержание и распределение в организме Наличие в пищевых продуктах Суточная потребность, мг Кальций (Са) Возбуждение нервных и мышечных клеток, свертывание крови, активация ферментов, строительный материал для зубов и костей 1000-1500 г, 99% в костях и зубах, 1% в свободной форме Молоко, молочные продукты, овощи, орехи, фрукты 0,8-1,0 г Фосфор […]