Тренинг


Программа тренировок Брайана Хейкока

Брайан ХейкокНа данный момент существует множество тренировочных программ, заслуживающие внимания, и одна из них авторская методика Брайана Хейкока под название Hypertrophy Specific Training (HST). На данную методику ссылался в свое книге В. Протасенко в своей работе "Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений". Так что же в ней такого особенного мы сейчас разберемся.


Авторизация

Присоединяйся к нам!